Der Superfood-Trend Goji Beeren

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Die kleinen Beeren sorgen für Kraft, haben viele wertvolle Nährstoffe und sind gesund. Ihre antioxidative Eigenschaft kann den Alterungsprozess verzögern.

Wichtige Lebensmittel
Goji Beeren enthalten alle essenziellen Aminosäuren, viele wichtige Fettsäuren und jede Menge Vitamine. Die kleinen roten Früchte sind ein perfektes Lebensmittel, da sie nicht nur Vital- und Nährstoffe in einer besonderen und einzigartigen Kombination enthalten, sondern gleichzeitig mit einer Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen punkten können. Den Namen Superfood tragen die Beeren zu Recht, schließlich bereichern sie unsere Ernährung und tragen wesentlich zur Gesundheit bei. Lycium barbarum ist wahrscheinlich nur wenigen Menschen bekannt, aber so lautet die lateinische Bezeichnung der Gojibeere, die umgangssprachlich auch gerne als Glücksbeere bezeichnet wird. Ursprünglich stammt sie aus der Mongolei und China, da der Goji-Strauch aber winterhart ist, gedeihen die Früchte auch in Mitteleuropa recht gut. Die roten Beeren sind bereits seit tausenden Jahren fester Bestandteil in der Chinesischen Medizin und werden dort als Heilmittel bei den unterschiedlichsten Beschwerden verwendet. 

Süße Beeren aus Tibet
In einigen Regionen Tibets wachsen ebenfalls die Beeren und diese zeichnen sich durch eine ganz spezielle Qualität aus. Sie schmecken viel süßer und saftiger und enthalten einen höheren Anteil an Vitalstoffen. Bereits 50 Gramm getrocknete Beeren decken den Tagesbedarf an Eisen und sie liefern das wichtige Spurenelement Germanium. Spurenelemente sind für den Körper wichtig, aber leider durch die ausgelaugten Böden in der Nahrung kaum mehr zu finden. Qualitativ hochwertige Beeren gibt es nicht beim Discounter zu kaufen. Wer seinem Körper Gutes tun möchte, kann die Vitaminbombe ihm entweder in Form von getrockneten Früchten, als Saft oder in Pulverform zuführen. Einfach im Onlineshop die natürlichen Goji Beeren kaufen und das immunstärkende Superfood genießen.

Wunderfrüchte für Sportler
Die Gojibeere ist ein idealer Snack für Sportler. Die Polysaccharide, die in den Beeren enthalten sind, haben mehrere Auswirkungen. Durch die Polysaccharide wird einerseits die Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöht und andererseits helfen sie beim Abtransport der Stoffwechselabfallprodukte, beispielsweise der Milchsäure, die sich ja bekanntlich bei der sportlichen Betätigung in den Muskeln ansammelt. Der Verzehr von den Beeren über einen längeren Zeitraum erhöht die Fitness, der Muskel kann mehr Leistung erbringen und die Ausdauer wird merklich verbessert. 

Warum die Beeren kaufen?
Warum wir Mitteleuropäer diese Früchte brauchen, lässt sich einfach erklären: Selbst wenn wir uns vermehrt von Gemüse als von Süßigkeiten ernähren, ist es nicht leicht, den täglichen Vitamin- und Spurenelementebedarf zu decken. Was in fernen Ländern wächst und dort ganz selbstverständlich als Teil der Nahrung gilt, kann die Nährstoffversorgung von uns verbessern. 

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10 Oktober 2016

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Shopping-Blog!

Ich liebe Shopping und möchte auf diesen Seiten Eure Begeisterung für meine Leidenschaft zum Shopping wecken. Vielleicht teilst Du die Liebe zum Shopping bereits und bist auf der Suche nach neuen Trends oder Dir würden Tipps und Tricks für die Schnäppchenjagd gut tun. Das höchste Gefühl ist doch zu wissen, dass man ein super Teil zum kleinen Preis geshoppt hat, nicht wahr? Mode ist so vielseitig und ermöglicht es sich selbst immer wieder neu erfinden und zu interpretieren. Kommt mit auf eine Reise durch das Shopping-Universum und ich zeige Euch, was ich meine. Ich wünsche Euch ganz viel Spaß beim Lesen!